你并不是笨,只是不懂得利用时间罢了

孩子的身边 总有“学神”级的人物 他们不用死记硬背 却能灵活运用知识点 他们偏爱运动娱乐 却可以保证名列前茅

孩子的身边 总有“学神”级的人物 他们不用死记硬背 却能灵活运用知识点 他们偏爱运动娱乐 却可以保证名列前茅

反倒是自己 预习、复习、背诵、题海 付出了多倍的时间 却得不到理想的成绩

当每日用功到22点 却比不过别人上课的40分钟时 很多孩子会不禁怀疑 难道真的是自己比较“笨”?

这可不一定 你只是不懂得利用时间罢了

专注力!专注力!专注力!

很多孩子在谈到学习时,总是雄心勃勃,想要完成更多的学习内容,却忘记了时间有限、注意力有限。

比如:在自习课的时候,刚开始你决定要速度完成语文作业,可写着写着却又去练习数学的某种题型,专注力的不集中,可能只是在做无用功。

不管怎样,你需要决定先做什么,并且在决定之后,要保证这段时间内,必须集中精力先解决掉一个学习任务。这样,每一段学习时间,都能被高效利用。

你制定的目标真的合适自己吗?

很多孩子在制定学习目标的时候都是在应付老师与家长,但是一个适合自己的学习目标,真的能帮助孩子检验学习效率&发掘自身潜能。

制定学习目标时,可不要想着一蹴而就,难度系度太大,会让你看不到收获的可能,从而缺少了努力的动力;如果目标太容易完成,则难以验证自己的学习能力,更无法体会征服难关的自豪感。

在尝试提升自己的时候,可以根据学习的体验来调整各阶段的目标:如果学习目标太过超前,无从理解解题思路,错题连篇,那么就将目标难度降低。千万不要过度勉强自己,这种目标并没有树立的价值。

可以拜托家长或老师,给自己更客观的指导,结合自己的感受制定最合适自己的目标。

每个孩子都有自己的最佳学习时间

一般来说,上午记忆力最佳,晚上思路最为清晰。

早晨起床后的一小时,是记忆力最佳时间段,此时记忆的知识点能够留下最清晰的印象;

上午9:00~11:00,是一天中精力最集中的阶段,学习知识容易理解和消化;

下午大脑容易疲惫,建议做知识整理与分析工作;

放学回家后,18:00~20:00是思路最敏捷的时间段,做作业的最佳时间可不要因此错过。

建议孩子在清晨安排新知识的记忆或是短时间必用的知识点,比如当天提问的内容或是考试应急的考点;将需要长期记忆的内容放在晚上,进行知识点的巩固。

不过,不同的孩子可能有着不同的大脑活跃阶段。没必要真的按照上面的时间来安排学习内容,而是应该在实践中发现自己大脑的工作规律,找到适合自己的学习生物钟,并将最重要的事情放在最佳的时间来完成,就会取得事半功倍的效果。

合理有规律的休息也很重要哦

学习是一件消耗脑细胞的苦力活,适当的休息能保证最好的学习状态,你需要坚持早睡早起,给自己充足的睡眠时间,中午还可以小小的充电一下。

早睡早起的道理大家都明白,那么就单拎出午休来说道一下。

午休,一定不能过长!20分钟的充电时间已经足够了,超过1小时的睡眠只会毁掉整个下午。如果孩子常常感到自己午后迷迷糊糊的想睡觉,那么有可能是你没有进行午休或是中午觉睡多了。

一天24小时,不可能总用来学习,适当的放松必不可少。在晚上写作业前,可以先到户外做一些运动,放松久坐的四肢;建议孩子将娱乐休闲活动放在完成作业后,以免无法聚集思路。

只喊口号不执行=白搭

行动大于一切!再好的学习计划,如果没有化作脚踏实地的行动,那也只是计划而已。

一个连贯的学习过程包括若干环节:预习、上课、复习、考试等。每个环节关系紧密,是环环相扣的。每个环节,都需要孩子拥有绝对的实干主义精神。

比如说,确定了合适的学习目标,并为自己制定了每日的学习计划,如果能够在每天完成作业后,验收自己的学习任务,标注计划的实践成果。长此以往,不仅学习成绩能够提升,其他技能的掌握也会比以前轻松。

当孩子发现自己用了很多时间,却无法获得相应的成绩时,不要怀疑自己的智商,先看下你的时间是否利用到位。懂得利用时间,才会是学习道路上的赢家。